🏋️♀️NASF promoveu saúde e bem-estar no encontro de idosos da linha Catres🏋️♀️
🌼Nesta semana, a comunidade de Linha Catres foi palco de um encontro enriquecedor para os idosos locais. A iniciativa contou com a presença da nutricionista do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), Tainá Maróstica, da educadora física, Nicoly Fribel e do estagiário de educação física, Keviny Barth Griebeler.
🥦Durante o encontro, a nutricionista Tainá Maróstica abordou questões fundamentais sobre a alimentação na terceira idade. Com orientações valiosas e dicas práticas, ela destacou a importância de uma dieta equilibrada para a saúde e o bem-estar dos idosos. Além disso, foram discutidas as doenças mais comuns nessa fase da vida, com foco especial em diabetes e hipertensão. Os participantes receberam um potinho de sal temperado, uma alternativa saudável para reduzir o consumo de sódio e uma receita para preparar o tempero em casa.
🏋️♀️A educação física também teve seu espaço no encontro, com a participação ativa da educadora Nicoly Fribel e do estagiário Keviny Barth Griebeler. Ambos apresentaram sessões de alongamento e exercícios que podem ser facilmente realizados em casa. Essas práticas visam aliviar dores, relaxar os músculos e promover o bem-estar físico, ressaltando a importância da atividade física na qualidade de vida dos idosos.
🗣️“O encontro dos idosos na Linha Catres demonstrou a dedicação do Governo Municipal em promover saúde e bem-estar para todas as faixas etárias da comunidade. A troca de conhecimento e as práticas abordadas durante o evento refletem o compromisso em proporcionar uma vida mais saudável e ativa para os cidadãos da terceira idade”, finalizou o Secretário de Saúde, Ginther Otto Dreher.
Ivomar Rauber Jornalista Reg 0006945/SC
Fotos: Divulgação
Assessor de Comunicação da Prefeitura de Mondaí
