🏋️♂️💪Prefeitura de Mondaí promove treinamento funcional na Academia da Saúde🏋️♂️💪
📅A Secretaria de Saúde de Mondaí, por meio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), iniciou as atividades da Academia da Saúde em janeiro de 2022, e desde então tem sido um sucesso. Em continuidade ao projeto, o foco principal é a atividade funcional, que consiste em atividades realizadas sem aparelhos de academia, visando melhorar a condição física ao imitar movimentos naturais do dia a dia.
🏃♀️O treinamento funcional oferecido pela Academia da Saúde em Mondaí abrange uma série de benefícios para os participantes. Ao trabalhar vários grupos musculares simultaneamente, os exercícios favorecem o aumento do metabolismo, gasto calórico, ganho de resistência muscular e melhoria do condicionamento físico, promovendo o emagrecimento e fortalecendo a musculatura. Além disso, o treinamento funcional é uma ferramenta eficaz para fortalecer o abdômen e a região lombar, prevenir lesões, diminuir o cansaço e fortalecer o corpo como um todo.
⏰A academia está aberta de segunda a sexta-feira, das 14h às 20h , de forma gratuita, sendo que no período da manhã, das 8h30 às 11h30 , o estagiário Kéviny Griebeler está disponível para orientação da população. Atualmente, a Academia da Saúde conta com uma média de 75 alunos , onde a professora Nicoly Fribel e o estagiário atendem sete alunos por hora, garantindo uma atenção personalizada a cada indivíduo que participa das atividades duas vezes por semana, com dia e horário previamente prescritos.
🗣“Na academia, os pacientes também recebem orientação nutricional grupal a cada dois meses e realizam a antropometria e avaliação corporal para acompanhar a evolução de seus resultados. Sendo que nesta etapa foram primeiramente realizadas as inscrições daqueles que já frequentavam a academia no ano anterior para dar seguimento no trabalho e, posteriormente foi estendida a vaga aos pacientes que participam do NASF e também do CAPS. Na sequência serão avaliadas a possibilidade de novas vagas para toda a população e divulgadas para conhecimento de todos, lembrando que todos os participantes devem apresentar atestado médico de aptidão física”, argumentou o Secretário de Saúde, Ginther Otto Dreher.
🗣“O treinamento funcional promovido na Academia da Saúde é uma iniciativa que visa o bem-estar da comunidade de Mondaí e reforça o compromisso do Governo Municipal com a promoção da saúde. Com o horário de exercício no fim da tarde, a Secretaria Municipal de Saúde busca atender às necessidades daqueles que trabalham em horário comercial, proporcionando acesso à atividade física de qualidade, pois investir na saúde como medida preventiva é fundamental para promover uma vida saudável e de qualidade aos mondaienses”, finalizou o Prefeito Municipal, Valdir Rubert.
Ivomar Rauber Jornalista Reg 0006945/SC
Fotos: Ivomar Rauber
Assessor de Comunicação da Prefeitura de Mondaí
